Troubles obsessionnels compulsifs - TOC
Les agressions ou les traumatismes provoquent un stress intense qui, lui, générera des obsessions et la mise en place de rituels, c’est ce qu’on appelle les troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
Les troubles obsessionnels compulsifs qu’est-ce que c’est ?
Les TOC sont des troubles du comportements résultant de troubles anxieux. Ils se manifestent par des obsessions, des pensées envahissantes et des comportements compulsifs générés par des peurs et des angoisses incontrôlables. Ça peut être une envie irrépressible d’exécuter des gestes répétitifs ou des actes mentaux comme répéter une phrase ou compter intérieurement.
Les thèmes les plus concernés par les obsessions sont :
- la peur de contamination
- les pensées agressives
- le besoin de symétrie et d’exactitude
- les peurs somatiques
- les représentations sexuelles
Les manifestations des compulsions sont le plus souvent :
- la vérification
- les rituels de lavage
- les rituels de comptage
Suite à une agression sexuelle, tu peux être en état d’hypervigilance et avoir un besoin de contrôle ce qui accentue l’angoisse, c’est là que les rituels se mettent en place pour limiter cette dernière. Les rituels sont faits de façon consciente mais sont anormales, disproportionnés et incontrôlables, qu’ils soient concrets ou intérieurs (par la rumination) les rituels visent à prévenir un danger et à diminuer l’anxiété.
Les symptômes des TOC
Les obsessions qui sont répétés, envahissantes et persistantes :
- la peur des microbes ou de contamination
- un stress intense si quelque chose n’est pas à sa place
- la peur d’avoir mal fermé une porte
- la peur de perdre quelque chose
- la crainte de blesser quelqu’un
- les images ou pensées sexuelles
Les compulsions qui font naître les rituels :
- faire le ménage
- le rangement
- se laver les mains
- la vérification et re-vérification qu’une porte, qu’un interrupteur ou autre soit bien fermé/éteint
- la répétition d’un mot, d’une phrase
- le comptage
- l’accumulation d’objets
- le respect de l’ordre et de la symétrie
Ces tâches sont effectuées de façon répétitive.
Si tu fais l’une de ces choses de façon quotidienne, tu souffres probablement de TOC et tu mets peut-être en place l’évitement pour ne pas te retrouver dans des situations qui déclencheraient tes obsessions et tes rituels. Les TOC ne sont pas simplement une manie, c’est un réel trouble du comportement qui est lourd et qui perturbe le quotidien car ils demandent du temps et peuvent créer une fatigue mentale.