Trouble de l'estime de soi
L’estime de soi qu’est-ce que c’est ?
L’estime de soi désigne le jugement positif ou négatif qu’une personne a de sa propre valeur.
Cette estime dépend de plusieurs paramètres, comme l’environnement social, l’éducation, le caractère, la personnalité ou encore les compétences physiques et intellectuelles. Elle se construit pendant l’enfance et évolue au cours de la vie.
Avoir une faible estime de soi entraîne un mal-être et des difficultés relationnelles avec les autres. Elle est également un facteur de risque au développement de troubles psychologiques, comme la dépression et certains troubles anxieux.
Avoir une mauvaise estime de soi c’est :
- se blâmer
- se sentir inférieur aux autres
- éprouver des difficultés à régler les problèmes
- se sentir incapable d’accomplir les choses
- se déprécier
- se dévaloriser
- avoir du mal à s’ouvrir et faire confiance aux autres
- manque de confiance en soi
Les conséquences d’un viol ou d’une agression sexuelle sont destructrices et impactent fortement l’estime de soi, qui peut être totalement perdue dû à la gravité de l’agression. Un sentiment de honte et de culpabilité entraîne cette baisse d’estime de soi, c’est pour cela qu’en parler et se faire aider psychologiquement est important, afin de se débarrasser de ses sentiments qui devraient appartenir à l’agresseur et non à la victime et pour retrouver une bonne estime de soi, en ayant conscience de sa valeur et de sa force.